Zítra je taky den

17. října 2013 v 15:08 |  Téma týdne
Opět píšu o sobě, přestože jsem tady o sobě původně psát nechtěla. Úkoly do školy a učení moc odkládám, nedělám je do předu, ale den před tím, než něco mám mít. Někdy se učím dopředu, protože si prostě řeknu, že "musím". Nebo si něco udělám, abych toho pak neměla moc.
Ale teď k tomu, o čem jsem chtěla mluvit. Potřebuju zhubnout. Hodně. Mám nadváhu, možná i obezitu. Léta slyším, ty z toho vyrosteš. Kecy! Nevyrostu. Odkládám to ze dne na den. Dokonce i doktorka mi řekla, že mám zhubnout.
Letos o prázdninách jsem váhala, ale pak jsem s hubnutím začala, protože jsme měli jet se školou do Itálie. Tak jsem chtěla něco zhubnout. Měla jsem fyzicky náročnou brigádu, cvičila jsem, jezdila na kole a pak v srpnu každý den na rotopedu. Jedla jsem více ovoce a zeleniny, víc pila. Nakonec jsem hubla 3 kila. Vadilo mi, že jsem zhubla tak málo. Ale alespoň něco. Bylo to poprvé, co jsem něco trvale zhubla. Zmenšilo se mi i trochu břicho. Pak nadešel konec prázdnin. Skončila jsem s brigádou. Dva týdny jsem byla doma. Přestala jsem tolik jezdit na rotopedu a hubnout. Váhu jsem si udržela.
Třetí týden v září jsem se hned po Itálii zvážila. Přibrala jsem kilo z tich 3, to jsem zhubla. Vařila jsem si téměř sama a jedla jsem víc, tak jsem se neměla čemu divit. Teď mám školu, jsem ve třeťáku, je to dost náročný. Mám málo volného času. Necvičim. Myslím si, že vážím tolik, jako před hubnutím. Na notebooku mám fotky ve složce Motivace fotky typu Před a Po, vysportovaná těla a motivační citáty. Četla jsem i příběhy lidí, kteří zhubnuli. V televizi jsem se vždycky dívala na pořady o tom, jak lidé hubnou. V červenci jsem na Facebooku našla stránku 30ti denní výzva. Ale nic nepomáhá. Nedokážu se dokopat k hubnutí. Dokážu si definitivně říct, jo dneska začnu a konečně to dokážu. Duševně trpím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Humbert-humbert Humbert-humbert | Web | 17. října 2013 v 16:26 | Reagovat

Duševně trpíme všichni, je to asi úděl lidského bytí, jinak si to neumím vysvětlit.
Určitě se Ti to jednou podaří, musíš se do toho prostě zakousnout a nepouštět se. Nepřipouštět si úlevy a jít do toho naplno, já vím, že se mi to snadno kecá, ale pokud něco skutečně chci, jdu si za tím a nakonec toho obvykle dosáhnu. ;)

2 mysteriouswolf mysteriouswolf | Web | 18. října 2013 v 10:28 | Reagovat

netrap se a netlač na pilu.  Vybodni se na klasické  diety, nauč se spíš jíst malé porce,  několikrát denně.  Vynech úplně z jídelníčku kynuté věci, bílé pečivo a sladké nápoje. Pij hodně čisté vody. A co se cvičení týče - nemá cenu jít třeba jednou za čas do posilovny a dřít tam třeba dvě hodiny. Lepší je pravidelnost, klidně třeba doma "jen" dvacet minut cvičení, ale denně. Taky je fajn hodit plavat. Držím palce, to dáš ;-)

3 rikiti-chan rikiti-chan | E-mail | 18. října 2013 v 21:36 | Reagovat

Pfff, já si tohle říkám vždycky po zimních prázdninách, kdy přibírám jako kráva a před létem už kolik let :D
Je pravda, že kvůli škole máme moc málo času na nějak více užitečné zapracování jako například v létě - to se mi vždycky daří hubnout vždycky přinejmenším na 8 kg, jelikož mám pravidelně přijímám stravu ve stejných dávkách a pořád se pohybuju (no, pomáhají tomu i soustředění a různé vojenské tábory, které jsem si oblíbila :D ).
Každopádně, je dobře, že neztrácíš odhodlání :) Hlavně je nějak sportovat pořád po více jak 2 hodinách denně a to bez přestávek, jinak se ti do toho nebude chtít ;)
Mně pomáhá jít spát v 21 hodin a vstávat v 5 ráno abych se alespoň na hodinku proběhla, a potom odpoledne ještě hodinu dvě. Jestli nemám čas ráno nebo odpoledne, stačí doma zaposilovat a cítím se Schwarzeneggerem :D
Přeji ti hodně štěstí a nezoufej, hlavně důvěra v zlepšení :D ;)

4 tobesomebody tobesomebody | E-mail | Web | 19. října 2013 v 16:07 | Reagovat

Ahoj, chci tě povat na svůj blog tobesomebody.blog.cz - blog o fitness, posilování a zdravém životním stylu. Budu moc ráda, kdybys chtěla spřátelit. Dej mi prosím vědět na blogu. Moc děkuji. máš to tu krásné ;).

5 pattyz pattyz | 19. října 2013 v 16:50 | Reagovat

Ahoj máš ůžasný blog a děkuji za komentář na mojem :3

6 osobnivesmir osobnivesmir | Web | 19. října 2013 v 20:17 | Reagovat

Díky za rady a komentáře. :) :)

7 tobesomebody tobesomebody | E-mail | Web | 19. října 2013 v 20:39 | Reagovat

ještě jednou ahoj. Máš odpověĎ u mě na blogu. Mimo to jsem si ještě jednou přečetla celý článek a mám z něho dojem, že nemáš motivaci. Nemáš nic, co by to rozhodlo za tebe, co by ti řeklo ne zítra, ale dnes! Zkus popřemýšlet, proč vlastně chceš zhubnout. Chceš se líbit? Protože ti to někdo řekl? Až na to příjdeš, půjde to samo :-)

8 [bi:] [bi:] | Web | 20. října 2013 v 9:21 | Reagovat

Motivaci nesmíš mít jenom v nějaký zakopaný složce v notebooku! Dej si jí rovnou na plochu! Vezmi si nějaký vzor a vylep si její fotky po pokoji! Musíš to mít pořád na očích! Zrovna o tom dneska budu psát článek.
A jestli můžu poradit něco, co mi strašně pomohlo s chutěmi: vždy když máš na něco chuť, vem si citron.Tady na tý stránce je 10 důvodů, proč ho jíst http://www.dieta.cz/pin/594b9cb4cec3f5b68fe3b3c1c00f7e34/ Držim ti palce ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama