Když už nemůžeš najít důvod, proč pokračovat, vzpomeň si na důvod, proč jsi začala

27. dubna 2016 v 19:55 |  Jak jsem začala hubnout


Ahoj všichni,
tímto způsobem jsem se s vámi chtěla podělit o to, jak začínám hubnout. Dnes je to třetí den, co jsem začala cvičit. Tentokrát to nehodlám jen tak vzdát. Před 2 lety jsem usilovně cvičila dva měsíce, zhubla 3 kila a pak se vším skončila. Takže už vím, že to dokážu kdykoliv vzdát. Musím se z toho poučit. Musím cvičit pravidelně, jinak bych s tím mohla lehce seknout. Jde o to vytrvat a nepřestat. Nebýt lenoch. Nehubnout, chce to změnit styl života. Loni jsem také cvičila a bavilo mě to. Pár let si držela váhu. Loni jsem nastoupila na vysokou školu. Čas od času se chodím večer bavit, byla jsem přinucena si vařit sama a jít nezdravější jídla. Doslala jsem se do stresu ze zkoušek. Do toho všeho nám zemřel pes. Prostě nejhorší období. Za půl roku jsem přibrala nějakých 6 kilo!!! A to je masakr, když trpím lehkou obezitou. Tohle se mi nikdy nestalo. Tolik jsem nikdy nevážila a víc už vážit nechci. Tímhle tempem bych na tom byla brzy velmi špatně. Začala jsem se cítit nesvá, začíná mi být malé oblečení, vidím na sobě změny. Nechci si představit, jak budu vypadat v létě v plavkách. Rozhodla jsem se to změnit. Takto nechci žit do konce života. Prostě budu holky doprovázet do fast foodu, ale nic si nedám. Začnu sportovat a ne jen ležet. Už mě to válení vyčerpává. Pokusím se změnit stav své mysli. To zní, ale směšně a kýčovitě, jak to teď vidím. Teď se zamyslete. Kdy vám naposledy někdo řekl, že to dokážete (př. zhubnete)? Upřímně si nepamatuji, kdy mi to někdy někdo řekl. Jo, říkají mi, ty vypadáš dobře, nepotřebuješ zhubnout nebo ty jsi tlustá. Říkají to proto, aby mě utišili, ale to mi nepomůže. Nebo slýchám, najdi si někoho, s kým budeš hubnout. Kecy, nikdo nechce. Nikdo takový není a nebude. Doma taky nechápou zdravější stravu a cvičení. Minule se s tím smířili, že cvičím, ale nepodporovali mě. To je důvod, proč si člověk musí věřit sám, mít víru sám v sebe, že to dokáže. Nedívejte se na to, že si jdete ven zacvičit a všichni se na vás dívají jako na idiota. No a? Nebo že vy cvičíte a vaše kamarádka se místo toho dívá na videa. Děláte to pro sebe! Pro své zdraví. Všichni nějak museli začít.
Našla jsem na internetu jednoho muže o pár let staršího než já, který zhubl ze 160 kg na 100 kg za 6 let. Vzdal to a jednou i 10 kg přibral. Má pravdu. On ví, jak se cítím, i když nevážím tolik jako on. Dokáže se do mě vžít. Napsal mi, že jsem na tom v podstatě sama. Já chci zhubnout, ne ostatní. Ty mě nechápou. Považují mě za blázna. Mají své starosti. Nechápou, že se necítím dobře ve svém těle. Je to kruté, ale je to tak. Jen já to můžu změnit, nikdo jiný. Když vytrvám a dokážu to, tak se mi změní život. Bude lepší. Uvidím výsledky. I malé kroky vedou k vítězství. A to, že selžu, je normální. Jen to nesmím vzdát a musím v tom pokračovat. Pak budu spokojenější. Začala jsem sdílet na svůj facebookový profil různá motivační hesla a co se stalo? Obořil se na mě jeden 120 kilový kluk! Prý, jak si to dovoluji hubnout, když jezdím městskou dopravou a domů (asi 150 km) jezdím autobusem. Městskou jezdím v krajní nouzí. Víte, proč to udělal? Žárlí. Žárlí, že už mi vadí můj život a chci ho změnit. On to nedokázal, tvrdí o sobě, že je nula, jezdí si ve svém autě a je až moc pohodlný. Žárlí na mě. Jestli máte taky někoho takového, dělejte to pro to, abyste mu dokázali, že se dá zhubnout a změnit se. Ukažte mu, že na to máte!
Jestli jste na tom stejně, tak mi to napište dolů do komentářů. Na závěr bych vám ráda ukázala nějaká motivační hesla a Raegovy statusy.



"Počkej si. Nebude to hned. Ale zvládneš to. Vim to." Raego

"Uslyšíte hodně pomluv, nadávek a urážek. Stačí na sobě makat a nevzdát se. Ono to půjde." Raego

"Já vim, že na to máš. Nechtěj, abys to dokázala, ale ty na to máš. Jsi jiná. Neznaj tvou bolest. Neznaj tvou story. Dělaj z tebe tu nejhorší, aby se mohli proti někomu spojit a odebrali pozornost od svejch problémů. Buď jiná. Odpust jim jejich strach. Ukaž jim, že jsi vítěz a chovej se k nim vřele a na urážky reaguj ignorací. Pamatuj, tahají tě dolu, protože deš výš. Ty kašleš na pomluvy, kašleš na levý hry, ty jsi tak dobrá, že vyhráváš už jen tim, že neustojí tvojí velikost v jejich blízkosti. Tak buď friendly. Dovol jim tě skutečně poznat. Můj hlas máš. Já jsem tu s tebou." Raego

(Zdroje: obrázky: we♥it, www.fitbodyhq.com, Facebook nadpis: Facebook, statusy: Raego)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Olja:) Olja:) | Web | 27. dubna 2016 v 21:16 | Reagovat

Tak ti moc držím palce,aby si to vydržela a byla s výsledkem spokojená :) já jsem si v půlce února řekla,že začnu jíst zdravěji a cvičit,abych do léta vypadala líp .. vydržela jsem to asi měsíc a půl a poslední 3 týdny už na to kašlu,protože jsem vystresovaná z přijímaček a maturitu,tudíž se neustále učím a nemám čas na cvičení .. a u učení samozřejmě žeru,abych neměla tolik nervy. Takže to na to léto zase nevyjde :(

2 crazyjull crazyjull | Web | 28. dubna 2016 v 21:17 | Reagovat

Držím ti palce. :) Já také potřebuji zhubnout, ale nějak jsem se do toho ještě nepustila. Ale inspirovala jsi mě a ode dneška začnu ze sebou něco dělat. :)

3 Monica. Monica. | Web | 29. dubna 2016 v 19:39 | Reagovat

Mně přijde divný, že se lidi takhle chovají. Naopak v mém okolí teď začíná cvičit strašně moc lidí a chce zhubnout, sice se nepodporují, ale ani se nijak neshazují a chápou se.
Každopádně ti držím palce, ať s tím nesekneš, určitě vytrváš! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama